nasze zdjęcia

Łydki podobno albo się ma albo się nie ma (a ud praktycznie nie widać). Ja należę do tych drugich i nie zamierzam jakoś z tym walczyć. Powalczyć mogę o lepsze barki czy łapy, a o łydę nie mam motywacji ;-). Dodatkowo może dochodzi kwestia perspektywy zdjęcia, ale i tak można uznać że łydy nie ma. Na poniższym foto może nie najgorzej wyszły nogi. [...]

http://imageshack.us/a/img441/4983/befunkygrunge9.jpg Witam w Nowym Roku 8-) Mam nadzieję, że ten nowy rok będzie dla Nas Wszystkich pomyślny i spełni nasze wszystkie marzenia :-D Jeszcze raz wszystkim życze wszystkiego najlepszego, a Robertowi życzę aby powalczył w tym Nowym roku na scenie MR OLIMPIA :-)) Trzymamy za Ciebie kciuki Robo };-) Noc [...]

[...] dał mi kopa do działania. Oczywiście potrzebna mi była także odpowiednia osoba "pociągająca za sznurki" ;-) czyli Marian, któremu należą się OGROMNE podziękowania za wkład w nasze efekty, za Jego podejście i empatię. Ostatnimi dniami także przechodziłem mały kryzys, z czego wygadałem się Marianowi. Wystarczyła chwila rozmowy, by to całe ciśnienie [...]

to może zrobimy jeszcze z 10 działów? "nasze samochody", "nasze kobiety", "śmieszne zdjęcia", "głupie zdjęcia", "nudne zdjęcia"..

[...] jakis rysunek np. serduszko a pod spodem ciag ustawionych w szeregu , coraz bardziej znieksztalcanych ,serduszek. Nalezalo wskazac ktory z rysunkow jeszcze przypomina nam nasze serduszko. Dodam tylko ze ostatnim zniekształceniem serduszka byla plama ;). Nastepna grupa to zdjecia. Trzeba bylo dokladnie sie przyjzec zdjeciu, zapamietac [...]

[...] odbudowy. Więc w skrócie- nie idź w eliminacje. Podeślij komuś zdjęcia. Wrzuć jednak chociaż ze dwa przykładowe dni wpisane do dziennika, żeby można było stwierdzić czy nasze obawy co do tego że za mało jesz są słuszne i ewentualnie żeby podpowiedzieć Ci czego powinno się znaleźć więcej w Twojej diecie. Z perspektywy kilka lat starszej [...]

[...] pomocy tłumaczy (legionistów) opowiedział z grubsza o legi. Potem przebieralnia, tu kazano nam się rozebrać do golasa, włożyć wszystkie rzeczy do worka na którym napisali nasze nazwisko i zabrali do przechowalni, dali nam majtki, koszulkę, niebieski dres i woreczek z przyborami toaletowymi. Przydzielili nam łóżka i zgonili na podwórko tam się [...]

[...] – stojąc w rozkroku na szerokość nieco szerszą niż rozstaw bioder, trzymamy sztangę na barkach i blokujemy rękami. Z tej pozycji wykonujemy przysiad do momentu aż nasze uda staną się równoległe do podłoża, po czym wstajemy do pozycji wyjściowej. Prostowanie nóg na maszynie – siedząc, wykonujemy wyprost w stawach kolanowych, [...]

[...] dawało mi siłę żeby iść dalej. Nie wyobrażam sobie jak można ćwiczyć samemu…to z pewnością nie dla mnie :-) Dziękuję, że byłaś i jesteś, za to, że wspólnie możemy realizować nasze założenia i plany treningowe. To jeszcze nie koniec- szlifujemy formę na nasze wrześniowe wakacje!!!! Specjalne podziękowania należą się również dla mojego wspaniałego [...]

ekipa wyciskanie na klatke, i nie no kolejna przerobka zdjecia w profilu tym razem ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

joker303 zobacz na to http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=70299&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

mam z***any humor no ale ok: brzuch za***isty - rece strasznie chudziutkie sie wydaja - kaptury wysokie ale jakotakich miesni nie widac - motylow nie widze wogole - klatka hm... troche mala ale to zalezy od jakiego pulapu zaczynales ale mimo wszystko slabo ja widac choc to moze wina zdjecia ale to wwszystko daltego ze malo masy - na bicepsie [...]

[...] o wymiarach 110cm x 45cm Wykonanie: Zaczynamy od zespawania elementów 1a ze sobą pod katem prostym, kolejna częścią jaka musimy zrobić jest cześć o która będziemy blokowali nasze stopy w tym celu do elementu 2a na jednym z jego końców spawamy pod katem prostym element 3a do którego koleinie spawamy rurkę 4a tak aby była prostopadła do profilu [...]

[...] po tych górach %-) /SFD/Images/2016/9/11/f1a6150097554567b1ca510cc74ca135.jpg /SFD/Images/2016/9/11/c9ce31096e5a4c2f8e8a10fd3f116bb7.jpg Nie był to typowy , jak na nasze możliwości , wyjazd gdzie kilka razy bylibyśmy w dłuższych trasach. Jednak co innego jak się jedzie samemu, a co innego do apartamentów, które prowadzą znajomi :-D [...]

[...] ustawek, jest dalej cała galeria utytułowanych 'Kuźniowiczów', czyli Mariusz Przybyła, Paweł Staniecki, Piotr Wolniak. Mam cichą nadzieję, że dojdzie tam jeszcze jakieś nasze wspólne zdjęcie, z któregoś eventu (albo w przyszłości - z tegorocznego). Zdjęcia w formie dużych plakatów, które mają być jeszcze dodatkowo podświetlone, a w tym [...]

[...] - wszystko co zjedliśmy, od przystawek (i ja - japońskiego wina) , przez dania główne 2 przepyszne Rameny , po deser smażone lody = było REWELACYJNE. Idealnie trafiło w nasze gusta, polecam w ciemno :-)) https://i.imgur.com/ZgUH0DR.jpg https://i.imgur.com/Bzm4L9s.jpg https://i.imgur.com/7oGQDPI.jpg Na Walentynki kochana Żona przygotowała mi [...]

[...] sobie zidentyfikowałam podstawowe problemy nad którymi chcę pracować to porobiłam zdjęcia, żeby mieć podpowiadajkę na treningu (bo zawsze zapominałam i robiłam w kółko to samo). Jak coś boli to też łatwo znaleźć propozycje na rozluźnienie. To teraz będziemy z Justyną męczyć- przypomina mi się wałkowanie zarzutu i nasze dyskusje jak to leci }:-(

[...] - DNT ROZTRENOWANIE dzień 4 Wyjazd do Wiednia. Pobudka przed 4, jajecznica i lecimy! Droga prosta i gładka. A4 i A1 na Czechy. Pierwszy postój planowany jeszcze po naszej stronie, ale przestrzeliliśmy trochę licząc, że będzie jeszcze jakaś stacja%-) A tu rezerwa i brak winiety! No to zjeżdżamy już w CZ na jakąś "no name", gdzie [...]

[...] przyjechaliśmy na zaproszenie trenerów z Wrocławia... nie chce pomylić nazwy bo ja już nie wiem kto jest kto... za dużo tych organizacji....z resztą ktoś tu już pisał o naszej wizycie we Wrocławiu chyba na 37 czy 38 stronie tego forum więc już sam prosze doczytaj... Jeśli chodzi o zdjęcia i filmiki...ja nie moge nic tu przedstawić bez zgody [...]

[...] sprawo sobie również spe­cjalne walizki na próbki, dokumenty i instrumenty. Biorąc pod uwagę fakt, że jedziemy do kraju komunistycznego, mu­sieliśmy szczególnie uważać na nasze instrumenty Niewielu turystów zabiera ze sobą w podróż młotki, dłuta, wiertarki, piły i przymiary me­tryczne. Ponadto zabraliśmy mapy Polski, Czechosłowacji i Austrii [...]